Às vésperas de uma das maiores festas do país, o carnaval, tem gente já estocando alguns medicamentos e preocupado se o fígado vai aguentar tanto álcool… Mas calma, vou te dar algumas dicas pra amenizar os efeitos dessa festa no seu organismo, mas a partir da alimentação. O excesso de bebida alcoólica nesta época tende a deixar o pH do corpo mais ácido, sobrecarregando, assim, o fígado e aumentando a quantidade de toxinas presentes no corpo, ou seja: intoxicando seu organismo.

Comer para nutrir, este é o meu lema. Gosto muito de uma frase que diz que, de fato, você é o que come. Mas não é não só isso, você é também o que absorve e o que elimina, desse modo, devemos nos precupar com tudo que colocamos para dentro de nosso organismo, pois são os nossos orgãos vitais que vão absorver as coisas boas e elminar as coisas ruins. Essa conscientização vai muito além da questão estética, o foco