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Calma, não estamos falando de pintar os fios de verde, inclusive, se você quiser pintar os seus, se joga! Estamos falando, na verdade, daquele cabelo verde indesejado. Se você tem mechas loiras ou fios platinados e gosta de uma piscina, sabe bem do que estamos falando… Quem aí já teve a desagradável surpresa de ficar com os fios verdes (!) depois de um banho de piscina? Há que culpe o cloro da água por esse acidente, porém quem mais tem culpa

Quando penso em cabelo saudável, logo relaciono às vitaminas vitais! Porque elas são essenciais  para os cabelos, para manter os fios brilhando e evitar sua queda e quebra. Mas para todo esse resultado, precisamos primeiro de: proteína! Seja ela animal ou vegetal (quinua, castanhas, grão de bico, lentilha, feijão, nozes, amêndoas…). E quando falamos dessa proteína cuidando dos seus fios, temos mais um elemento essencial nessa matemática: o magnésio. Quando não ingerimos a quantidade necessária de magnésio, ele deixa de ajudar nosso organismo a produzir a

Tem gente não pode nem ver a tesoura que já fica com dó dos cabelos… “Cultiva” eles por tanto tempo, cuida e hidrata tanto que na hora de cortar não quer, mas essa pode não ser a melhor opção. Cabelos completamente saudáveis crescem, em média, 1 cm por mês, dessa forma, em 3 meses, seus fios já cresceram aproximadamente 3 cm, quase os “dois dedinhos” de espessura, daqueles que a gente usa de medida no cabeleireiro. E junto com todo o

As cacheadas vieram pra ficar, com seus fios de todas as proporções e com todo seu volume! Para algumas, seus cachos símbolo de resistência política, para todas elas, eles são motivo de orgulho do que é natural e belo. Cuidar desse tipo de cabelo não é tarefa fácil e, por isso, vira e mexe surgem novas técnicas para ajudar às donas das belas “molinhas” a finalizarem os fios de um jeito eficiente e chegar ao resultado buscado: definição + volume.

É nas festas de fim de ano que a gente tende a exagerar nas comilanças! Pra alguns parece até que o ano novo só chega se tiver comida no “estoque”, tamanho o exagero. Brincadeiras à parte… Por conta de toda essa oferta, das mesas de ceias faaartas, é que acabamos recuperando os pesos perdidos ao longo dos últimos meses, enquanto obedecíamos melhor à nossa reeducação alimentar.   Depois de um ano inteiro, as pessoas acabam comendo bem mais nessa reta final, é

Às vésperas de uma das maiores festas do país, o carnaval, tem gente já estocando alguns medicamentos e preocupado se o fígado vai aguentar tanto álcool… Mas calma, vou te dar algumas dicas pra amenizar os efeitos dessa festa no seu organismo, mas a partir da alimentação. O excesso de bebida alcoólica nesta época tende a deixar o pH do corpo mais ácido, sobrecarregando, assim, o fígado e aumentando a quantidade de toxinas presentes no corpo, ou seja: intoxicando seu organismo.

Comer para nutrir, este é o meu lema. Gosto muito de uma frase que diz que, de fato, você é o que come. Mas não é não só isso, você é também o que absorve e o que elimina, desse modo, devemos nos precupar com tudo que colocamos para dentro de nosso organismo, pois são os nossos orgãos vitais que vão absorver as coisas boas e elminar as coisas ruins. Essa conscientização vai muito além da questão estética, o foco

Na correria desses tempos modernos, poucas vezes temos tempo para dar uma relaxada… Esquecer dos problemas, das preocupações, dos prazos. O feriados vêm pra quebrar nossa rotina e são uma oportunidade de relaxarmos, fazermos uma viagem, nos desligar. Mas não é preciso esperar apenas os feriados para ter um momento mais relax, até porque, estamos sempre precisando de momentos assim. Por isso mesmo, preparamos 3 dicas para você usar quando estiver precisando de uma pausa, de dar uma respirada… Música ajuda! Separe um

O DETOX, ou a desintoxicação, é o mesmo que eliminar os tóxicos do organismo. Muito se fala sobre o detox nas dietas: aconselha-se a eliminar alimentos industrializados, que são recheados de conservantes. Também a preferir vegetais orgânicos para fugir dos temidos agrotóxicos… Mas você já parou para pensar em quais outras fontes desses tóxicos nós consumimos? Os produtos capilares podem ser uma delas. A maioria dos populares no mercado ainda contém em suas fórmulas parabenos (e conservantes mais agressivos), corantes e

O verão chegou oficialmente no meio de dezembro, mas é nesse começo de 2017 que os termômetros estão batendo recorde e a sensação térmica está mais para: “lenha em combustão na fogueira”. Além de todos os incômodos que o calor excessivo pode trazer, o suor – um dos seus efeitos, pode prejudicar também quem precisa manter uma make digna nessas altas temperaturas. Para essas guerreiras, nós separamos 5 dicas que podem ajudar as maquiagens a durar mais. E além das 5, vai uma dica extra que

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