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Dicas de beleza e bem estar para ficar ainda mais bonita!

Seus cabelos estão caindo com frequência? O motivo da queda pode ser carência nutricional. Por isso, preparei uma lista especial de tipos de alimentos que vão te ajudar a acabar com esse problema. Penso que o primeiro alimento que pode te ajudar nessa questão tem que ser uma proteína – e que ela seja de boa qualidade como o frango (melhor se for orgânico!). Mas você pode consumir também outras fontes proteicas mais magras como peixes e ovos (caipiras, de preferência). Os aminoácidos

As temperaturas começam a oscilar, diminuir e o número de pessoas reclamando de alergia e do tempo seco é cada vez mais comum. É porque no frio e nessa época mais seca os poluentes se dispersam menos, piorando a qualidade do ar que respiramos. Além disso, por conta das temperaturas mais baixas, é comum nos aglomerarmos em locais fechados, prato cheio para o aumento e a dispersão das infecções respiratórias no outono-inverno. Esses fatores, por exemplo, são a razão do aumento

Estar grávida é conviver com um “mar” de hormônios inundando seu organismo. Cada um deles tem uma função especial neste momento e ajudam seu corpo a se preparar para a chegada do bebê. Mas, assim como em momentos de Tensão Pré Menstrual (TPM), quando o corpo da mulher fica “refém” desses hormônios, também na gravidez os sintomas da ação deles são sentidos. Nos cabelos, por exemplo, a mudança pode ser geral. É provável, por exemplo, que você sinta seu cabelo mais volumoso

Acabando a temporada das altas temperaturas, as noites já estão mais fresquinhas e o tempo mais seco. Para quem gosta, é uma época maravilhosa do ano: roupas mais chiques, lenços no pescoço, vento frio no rosto e aquela sensação de pele sequinha… opa, mas vamos com calma aí! Para quem sofre com a pele oleosa os dias quentes do verão são capítulos repetidos de uma mesma novela: lavar o rosto, passar o filtro solar, maquiagem… meio dia já está tudo brilhando.