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março 2019

Seus cabelos estão caindo com frequência? O motivo da queda pode ser carência nutricional. Por isso, preparei uma lista especial de tipos de alimentos que vão te ajudar a acabar com esse problema. Penso que o primeiro alimento que pode te ajudar nessa questão tem que ser uma proteína – e que ela seja de boa qualidade como o frango (melhor se for orgânico!). Mas você pode consumir também outras fontes proteicas mais magras como peixes e ovos (caipiras, de preferência). Os aminoácidos

As temperaturas começam a oscilar, diminuir e o número de pessoas reclamando de alergia e do tempo seco é cada vez mais comum. É porque no frio e nessa época mais seca os poluentes se dispersam menos, piorando a qualidade do ar que respiramos. Além disso, por conta das temperaturas mais baixas, é comum nos aglomerarmos em locais fechados, prato cheio para o aumento e a dispersão das infecções respiratórias no outono-inverno. Esses fatores, por exemplo, são a razão do aumento

Estar grávida é conviver com um “mar” de hormônios inundando seu organismo. Cada um deles tem uma função especial neste momento e ajudam seu corpo a se preparar para a chegada do bebê. Mas, assim como em momentos de Tensão Pré Menstrual (TPM), quando o corpo da mulher fica “refém” desses hormônios, também na gravidez os sintomas da ação deles são sentidos. Nos cabelos, por exemplo, a mudança pode ser geral. É provável, por exemplo, que você sinta seu cabelo mais volumoso

Acabando a temporada das altas temperaturas, as noites já estão mais fresquinhas e o tempo mais seco. Para quem gosta, é uma época maravilhosa do ano: roupas mais chiques, lenços no pescoço, vento frio no rosto e aquela sensação de pele sequinha… opa, mas vamos com calma aí! Para quem sofre com a pele oleosa os dias quentes do verão são capítulos repetidos de uma mesma novela: lavar o rosto, passar o filtro solar, maquiagem… meio dia já está tudo brilhando.

Desde sempre, muitas mulheres sonham em ter os cabelos lisos. E, para chegar ao resultado tão sonhado, são capazes de fazer loucuras. Já vimos histórias de passar o cabelo a ferro (o ferro de passar roupa mesmo!), fazer a famosa touca de meia, passar chapinha, comprar cremes alisadores e aplicar em casa (e muitas vezes perder tanto cabelo, que o melhor é cortá-lo), sem contar na infinidade de escovas milagrosas que existem no mercado. Hoje em dia, bons profissionais executam o

Todo mundo já ouviu falar que o ideal é lavar os cabelos com água fria, mas porquê? Água quente faz tanto mal assim para os cabelos? A resposta é sim, água quente não faz nada bem para as madeixas… E é isso que vamos tentar explicar aqui. Ao lavar os cabelos, acabamos definindo como eles ficarão depois. Se a água usada para a higienização dos fios for quente, você está comprometendo a sua saúde e beleza. A água quente resseca os fios, pois agride

Falem a verdade, quantas mulheres vocês conhecem que não tem celulite? É raro não é? Mas, com uma alimentação saudável e balanceada, podemos dar um jeitinho nesse problema que às vezes nos incomoda bastante. Vou dar umas dicas do que comer, não comer, do que fazer e não fazer para mandar a celulite pra longe! O primeiro passo é não consumir bebida alcoólica; prefira também uma dieta de baixo índice glicêmico – o aumento da glicose causa mudança química na estrutura do

Fim de ano remete a calourão e confraternização, não é? E nessa levada a gente às vezes esquece de beber água e ingere muita bebida alcoólica, o que acaba atrapalhando nossa hidratação… Fora aqueles que simplesmente não gostam desse líquido tão importante. 2 litros é a quantidade média de água que devemos consumir durante um dia. Para alguns essa meta é simples, mas, para outros, só ouvir o nome “água” já causa certa aversão… Para quem precisa maquiar o gosto (ou

Os bonés têm ganhado destaque em passarelas e no streetwear. Que tal olhar o acessório com outros olhos?   Quase sempre mais visto na cabeça dos homens do que das mulheres e ainda já tendo carregado o rótulo de “informal demais”, o boné é, na verdade, um coringa desse verão! Vamos deixando os estigmas de lado e dando uma chance ao acessório, seja pro de aba reta ou pro de aba curva. Pra começo do conversa o boné é um tipo de 2

Nem só de beleza capilar vive este blog, com as semanas de moda rolando mundo afora, a São Paulo Fashion Week inclusive, nós decidimos trazer para vocês o que achamos de mais bacana nas tendências que vem surgindo nas passarelas. E o que dá pra adiantar é que, muito provavelmente, este inverno será de muito brilho e texturas diferentes. Vamos ver um pouco do que apareceu nos desfiles das marcas: Veludo Aparecendo em detalhes ou peças inteiras desde o verão, esta foi a

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